Die kalte Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen mit sich, sondern auch häufig Erkältungen. Zu den typischen Symptomen gehören Husten, Schnupfen und ein allgemeines Unwohlsein. Doch eine Erkältung kann ebenfalls Einfluss auf die Sehleistung haben und so indirekt die Augen beeinträchtigen. Viele Menschen bemerken während oder nach einer Erkältung plötzliche Augenbeschwerden oder leichte Veränderungen in ihrer Sehleistung. Doch was steckt wirklich dahinter?
Wie eine Erkältung Einfluss auf die Sehleistung nimmt
Eine Erkältung ist in erster Linie eine Virusinfektion, die sich auf die Atemwege konzentriert und typischerweise mit Halsschmerzen und Schnupfen beginnt. Die Infektion kann sich dann in den oberen Atemwegen ausbreiten und auch die Schleimhäute in den Nasennebenhöhlen betreffen. Indirekt können diese Entzündungsreaktionen in den benachbarten Schleimhäuten und Nebenhöhlen auch die Augen beeinflussen, was zu einem vorübergehenden Einfluss auf die Sehleistung führt.
1. Verstopfte Nebenhöhlen und erhöhter Druck auf die Augenpartie
Eine der häufigsten Ursachen für Augensymptome bei Erkältungen ist eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen. Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung oder -verstopfung kann die Ansammlung von Schleim Druck auf die umliegenden Strukturen, einschließlich der Stirn- und Wangenpartie, ausüben. Dieser Druck kann Kopfschmerzen und ein Schweregefühl um die Augen herum hervorrufen. Zwar beeinflusst dieser Druck die Sehschärfe normalerweise nicht direkt, kann jedoch durch das allgemeine Unwohlsein ein vorübergehendes Gefühl von Augenbelastung oder leichten visuellen Veränderungen hervorrufen.
2. Trockene Augen und verringertes Feuchtigkeitsgefühl
Während einer Erkältung kann es leicht zu trockenen Augen kommen, jedoch meist nicht durch die Erkältung direkt. Faktoren wie vermehrte Mundatmung bei verstopfter Nase, trockene Innenraumluft in der Winterzeit oder unzureichende Flüssigkeitsaufnahme tragen dazu bei, dass die Augen weniger gut befeuchtet werden. Ohne ausreichende Tränen kann es zu Trockenheit, Brennen und einem leichten Fremdkörpergefühl kommen. Diese Symptome beeinflussen die Sehleistung und machen das Auge anfälliger für Reizungen und Entzündungen, was zu zeitweilig verschwommenem Sehen führen kann.
3. Allgemeine Entzündungsreaktion und erhöhte Lichtempfindlichkeit
Eine Erkältung aktiviert das Immunsystem, das verstärkt Entzündungsstoffe ausschüttet. Diese allgemeine Entzündungsreaktion kann dazu führen, dass die Augen lichtempfindlicher werden. Diese Lichtempfindlichkeit, auch als Photophobie bezeichnet, kann während einer Erkältung zunehmen, da die gereizten Augen stärker auf Helligkeit und grelles Licht reagieren. So nehmen Erkältungen indirekt Einfluss auf die Sehleistung, da lichtempfindliche Augen besonders in Innenräumen und bei Bildschirmarbeit problematisch sein können.
4. Begleitende Augeninfektionen und Bindehautentzündungen
Bestimmte virale Infektionen, die eine Erkältung verursachen, wie beispielsweise Adenoviren, können auch zu einer Bindehautentzündung (Konjunktivitis) führen. Diese virale Konjunktivitis verursacht Symptome wie Rötung, Juckreiz, verstärkte Tränenbildung und ein Fremdkörpergefühl im Auge. Die Bindehautentzündung kann die Sehleistung beeinträchtigen, da die Oberfläche des Auges gereizt ist und das Sehen oft verschwommen wirkt. Auch dies ist eine Möglichkeit, wie eine Erkältung indirekt Einfluss auf die Sehleistung nehmen kann.
Wie man Augensymptome bei einer Erkältung lindern kann
Obwohl die meisten Augenbeschwerden im Zusammenhang mit einer Erkältung vorübergehend sind und mit dem Abklingen der Erkältung verschwinden, gibt es einige hilfreiche Tipps und Hausmittel, um die Symptome zu lindern:
1. Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen
Eine gute Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für den gesamten Körper und unterstützt die Regeneration von der Erkältung. Wasser hilft, die Schleimhäute feucht zu halten und fördert eine natürliche Tränenproduktion, was die Symptome trockener Augen lindern kann und so den Einfluss der Erkältung auf die Sehleistung mildert.
2. Dampfinhalationen zur Entlastung der Nebenhöhlen
Eine Dampfinhalation mit heißem Wasser oder ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Pfefferminze kann die Nasennebenhöhlen befreien und so das Druckgefühl um die Augenpartie lindern. Dampfinhalationen helfen besonders bei akuter Verstopfung der Nebenhöhlen und können kurzfristige Erleichterung schaffen.
3. Warme und kalte Kompressen anwenden
Warme Kompressen auf die Augenpartie können die Durchblutung fördern und Drucksymptome mildern. Kalte Kompressen hingegen wirken beruhigend und sind hilfreich bei gereizten und lichtempfindlichen Augen. Je nach Symptom kann abwechselnd eine warme oder kalte Kompresse verwendet werden, um die Augen zu entlasten und das Wohlbefinden zu steigern.
4. Feuchtigkeitsspendende Augentropfen verwenden
Feuchtigkeitsspendende Augentropfen, sogenannte künstliche Tränen, können die Augenoberfläche befeuchten und so Symptome wie Trockenheit und Brennen lindern. Empfehlenswert sind konservierungsmittelfreie Tropfen, um die empfindliche Augenoberfläche nicht zusätzlich zu reizen. Lass dich dazu am besten vor Ort von deinem Augenarzt beraten.
5. Bildschirmzeiten reduzieren und Augen schonen
Da die Augen während einer Erkältung oft empfindlicher sind, ist es hilfreich, Bildschirmzeiten zu reduzieren und regelmäßig Pausen einzulegen. Gutes Licht in Arbeitsräumen und gelegentliche Ruhepausen für die Augen helfen, Überanstrengung zu vermeiden, und mindern so den Einfluss der Erkältung auf die Sehleistung.
Wann ein Arztbesuch ratsam ist
In den meisten Fällen klingen Augensymptome im Zusammenhang mit einer Erkältung von selbst ab, sobald die Infektion abgeklungen ist. Falls jedoch folgende Symptome auftreten, sollte ein Arzt aufgesucht werden:
- Anhaltende oder zunehmende Sehbeeinträchtigungen
- Starke Rötung oder eitrige Absonderungen im Auge
- Intensive, länger anhaltende Lichtempfindlichkeit
- Schmerzen im Auge oder starke Kopfschmerzen
Diese Anzeichen könnten auf eine schwerwiegendere Augeninfektion wie beispielsweise eine Augengrippe (epidemische Keratokonjunktivitis) oder eine andere zugrunde liegende Erkrankung hindeuten, die eine gezielte Behandlung erfordert.
Fazit
Eine Erkältung kann durchaus die Sehleistung vorübergehend beeinträchtigen, vor allem durch Faktoren wie verstopfte Nebenhöhlen, trockene Augen und erhöhte Lichtempfindlichkeit. Durch einfache Maßnahmen wie ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Dampfbäder und künstliche Tränen lässt sich das Wohlbefinden oft verbessern. In den meisten Fällen verschwinden die Augensymptome nach Abklingen der Erkältung von selbst.
Bei anhaltenden Beschwerden empfehlen wir dir, einen Termin bei deinem Augenarzt zu vereinbaren. Unsere Smile Eyes Augenexperten stehen dir an zahlreichen Standorten auch im Bereich der allgemeinen Augenmedizin als kompetente Ansprechpartner zur Verfügung.
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